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SELBSTWERTGEFÜHL
Konzentriere dich bei der Fitness nicht auf vergangene Rückschläge. Setze lieber auf das, was gut funktioniert hat – wie Online-Gruppentrainings, die dir Spaß machen und motivieren. Erfolge feiern und dranbleiben ist der Schlüssel.
SELBSTVERTRAUEN
Fokussiere dich auf das Positive – das stärkt dein Selbstvertrauen. Umgib dich mit inspirierenden Menschen. Fitness bringt nur langfristig etwas, wenn es dir Spaß macht und dich erfüllt.
MOTIVATION
Fokussiere dich auf deine Erfolge, nicht auf Rückschläge. Online-Gruppentrainings bringen Motivation und Spaß – so bleibst du langfristig dran.
Jedes Mal wenn du jetzt deine Woche planst-
planst du auch gleich uns mit ein.
Die Resultate, die du erzielen wirst, hängen von deinem persönlichen Einsatz und deiner Bereitschaft ab, das Gelernte auch umzusetzen. Da wir deine Motive und deinen Einsatzwillen noch nicht kennen, können wir keine Resultate garantieren.
Reale Beispiele, wie diese Trainings das Leben von vielen Menschen beeinflusst hat:
"Seit ich im online Training bin- fallen mir wirklich viele Sachen leichter, ich geh wieder gern ins Schwimmbad und laufen gehe ich schon lange wieder."
Beata
"Es ist schwierig, etwas an seinem Leben zu ändern, wenn man nicht weiß, wo man beginnen soll. Seit ich mit Aerohfit im Online Training bin- weiß ich einfach was ich wann zu machen habe. Ich mag Bob seinen Humor besonders."
Simone
"Ich war zuerst sehr skeptisch, ob ein Trainer online das rüner bringen kann was ich bis jetzt nur offline kannte. Jetzt, nach mehr als 2 Jahren habe ich mein Leben endlich selbst in die Hand genommen und weiß, was ich erreichen will. Ich sehe endlich den Weg vor mir, den ich gern gehen will. Schluss mit Bewegunsmuffel!"
Stephanie
Bekannt aus
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